新年だから大切なこと伝えます！ - 5
宇野 里加北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナーとして
活動している【Licca】（りか） です。
皆さん、あけましておめでとうございます。
２０１７年の幕開けですね。
新年を向かえ、新たな目標を立てようかなと
思っていらっしゃる方もいるかもしれませんね。
『一年の計は元旦にあり』
とも言われますもんね。
『産後ダイエットを成功させ、理想の自分になりたい！』
なんて目標もいいですね
どんな一年になるか想像したらワクワクしませんか？
でもそんなあなたに
今日はとても大事な法則をお伝えします
それは・・・
72時間の法則
これは何か始めようと思った時に
【72時間以内に行動しないとその人は結局何もしないまま終わる】
というものです。
よく計画は立てたけど実際はできなくて
結局計画倒れになったっていう経験ありませんか？
去年のお正月に立てた目標はどのくらい達成できていましたか？
半分くらい？
それ以下？
これは計画立てるところまでは
良かったけど
そのあとが
行動出来ていないってことなんです。
先ずは行動です
７２時間以内に目標をかなえるために
何かひとつ行動しましょう！
今日目標を立てたら３日以内には
動きましょう。
やる気は無くても動きましょう！
やったという経験が大事ですよ
私【Ｌｉｃｃａ】は 一歩踏み出したいあなたを応援します！！
本年も よろしくお願いいたします
