食事制限なし！ ひめトレ＋αでこれだけ変わっています−30
2019年1月20日
北九州・福岡で子育てママ専門の 訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 現在、私のパーソナルトレーニングを受けている30代3児の子育てママの、1 […]
ひめトレってご存知ですか？−17
2017年12月14日
北九州・福岡で子育てママ専門の 訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 日々、子育てや家事に忙しく ご自分の時間を作れないあなた こんな症状ありま […]
ママだっておしゃれしたい - 2
2016年12月27日
こんにちは、北九州初！子育てママ専門、訪問パーソナルトレーナー 【Ｌｉｃｃａ】（リカ）と申します。 突然ですが、あなたは独身時代や妊娠前に来ていた洋服どうしていらっしゃいますか？ 出産して体型 […]