こんな本見つけました！-12
2017年3月9日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】です。 皆さんは最近本を読んでいますか？ 子どもの読み聞かせじゃないですよ。 子育て中はなかなか時 […]
産後の運動を始める前に知っておきたいこと －9
2017年2月4日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 今回は産後の運動を始める前に是非知っていただきたいことをお伝えしようと思います。 出産後、 […]
産後こそ○○○になれるチャンス！- 6
2017年1月4日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】です。 今回は産後の体型の崩れに悩んでいる あなたに朗報です。 それは・・・ 産後こそ○○○ […]
はじめまして。パーソナルトレーナーの【Licca(リカ)】です
2016年10月25日
はじめまして。北九州初！子育てママ専門、訪問パーソナルトレーナー 【Ｌｉｃｃａ】（リカ）と申します。 皆さんはパーソナルトレーニングと聞いてどんな印象をお待ちですか？ ここ数年は○○ザップさん […]