ひめトレってご存知ですか？−17
2017年12月14日
北九州・福岡で子育てママ専門の 訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 日々、子育てや家事に忙しく ご自分の時間を作れないあなた こんな症状ありま […]
介護予防教室の講座に呼ばれました。-16
2017年6月28日
「北九州唯一 妊娠前よりスリムで健康になれる ママにやさしい産後ダイエット専門 出張パーソナルトレーナー」 北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Lic […]
産後ウツは○○で予防、改善できるんです-15
2017年6月21日
「北九州唯一 妊娠前よりスリムで健康になれる ママにやさしい産後ダイエット専門 出張パーソナルトレーナー」 北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Lic […]
産後の運動を始める前に知っておきたいこと －9
2017年2月4日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 今回は産後の運動を始める前に是非知っていただきたいことをお伝えしようと思います。 出産後、 […]
産後ダイエットはいつから始めるの？-8
2017年2月1日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 さて今日からは産後ダイエットについて少しずつ具体的な方法について お話ししよ […]
産後の体型で気になっているところは○○！！ -7
2017年1月15日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】です。 女性は出産を機に身体に様々な変化が起こります。 ズバリ！ あなたは産後の体 […]
産後こそ○○○になれるチャンス！- 6
2017年1月4日
北九州・福岡で子育てママ専門の 出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】です。 今回は産後の体型の崩れに悩んでいる あなたに朗報です。 それは・・・ 産後こそ○○○ […]