骨盤ケアから始めよう−24
2018年8月31日
北九州・福岡で子育てママ専門の 訪問パーソナルトレーナー として 活動している【Licca】（りか）です。 今日は骨盤ケアについてです。 分娩方法に関係なく妊娠・出産を経験した […]
妊娠中ママのカラダに起きる変化は−19
2018年4月18日
北九州・福岡で子育てママ専門の 訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】（りか）です。 もうすぐママになるあなたに起きているカラダの変化。 これは見た目だけのものではありません。 赤ちゃ […]